2015-07-02 8:07. Mindfulness, czyli trening uważności, to ćwiczenia umysłu, przeznaczone głównie dla osób, które nie radzą sobie ze stresem i negatywnymi emocjami, choć nie tylko. Trening uważności może się okazać pomocny także w przypadku depresji, uzależnień czy zaburzeń odżywiania. Sprawdź, na czym polega mindfulness. Nasze życie nie będzie oceniane na podstawie tego co rozpoczęliśmy, tylko tego co zrobiliśmy. Życie polega na tworzeniu wyników. Zakochaj się w życiu, bierz w nim udział i mów mu „tak”. Niech będzie dla Ciebie misją, której nie będziesz pozwalał się zatrzymywać (nie pauzuj go). Chciej od niego więcej niż tylko egzystowanie. Hospicjum domowe: ile kosztuje? Opieka hospicjum domowego jest bezpłatna, jeśli pacjent ma ubezpieczenie, a placówka – podpisany kontrakt z Narodowym Funduszem Zdrowia. Objęty opieką pacjent ponosi wówczas wyłącznie koszty leków i niektórych wyrobów medycznych (np. pieluch, jeśli ich noszenie jest konieczne). Znakiem Ruchu Światło-Życie jest symbol i słowa ΦΩΣ ΖΩΗ (czyt. fos-dzoe) – greckie słowa „światło” i „życie”, krzyżujące się na literze „omega”, która tutaj jest symbolem Ducha Świętego (jako tego, który jest wszystkim) i ułożone w kształt krzyża. Znak przynależności do Oazy to foska, czyli skórzany Nowy pomysł na pozbywanie się punktów karnych i na czyszczenie konta do zera. Co trzeba będzie zrobić w tym celu? Od września 2022 roku przestały funkcjonować kursy reedukacyjne pozwalające kierowcom pozbyć się ze swojego konta 6 punktów karnych. Obecnie po uzbieraniu pełnej puli, kierowcy grozi utrata prawa jazdy. Ponadto umożliwia nakłuwanie małych zmian, niewyczuwalnych nawet w badaniu palpacyjnym. Nie trzeba wykonywać kilku wkłuć, aby pobrać wycinek do badania histopatologicznego – wystarczy jedno wkłucie. A co najważniejsze, biopsja mammotomiczna (wykonywana pod kontrolą USG) daje niemalże 100 proc. pewność diagnostyczną. Badanie PCR polega na wielokrotnym powielaniu (zwykle w 30-40 cyklach) specyficznego fragmentu DNA, np. genów kodujących białka krętka Borrelia, za pomocą enzymu polimerazy. Następnie w celu uwidocznienia namnożonego fragmentu DNA stosuje się specjalne barwniki molekularne. PCR, dzięki powielaniu określonych fragmentów DNA, jest Potrafiłam otworzyć się na działanie Boga we mnie i przemożne działanie Ducha Świętgo. Chwała Panu! x Alleluja! Kurs okazał się być dla mnie wielkim przeżyciem. Zanim tu przyjechałam zastanawiałam się co to będzie to Nowe Życie i modliłam się o nowe życie dla mnie. I ostatniego dnia otrzymałam je od Pana. Jest to polisa, która zapewnia spokojną przyszłość bez konieczności przedłużania umowy zbyt często. Umowa może trwa 5, 10, 20, a nawet 30 lat. Taka forma ubezpieczenia ma na celu gromadzenie oszczędności lub inwestowanie środków ubezpieczonego. Polisa może zapewnić ochronę w wybranym dowolnie zakresie. Poznaj popularne źródła informacji na temat coachingu, które stanowią cenne narzędzia do rozwoju zawodowego, zdobywania nowej wiedzy i poszerzania perspektyw. ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Super Coach to sesje • szkolenia • kursy • warsztaty • konferencje • webinary coachingowe. Najlepsze inwestycje to inwestycje w siebie zmXerff. System informatyczny to podstawa sprawnego funkcjonowania niemal każdej firmy, niezależnie od branży. Dlatego w celu sprawdzenia jego kondycji istotne jest przeprowadzanie regularnych audytów IT, które obejmują szereg różnych działań zmierzających do analizy i oceny systemu. Głównym zadaniem audytu jest wykrycie ewentualnych luk, których istnienie mogłoby skutkować zdobyciem dostępu do informacji i danych osobom czy podmiotom nieupoważnionym, np. konkurencji. Na czym jeszcze polega tego rodzaju działanie? Skorzystaj z usług fachowców – to się opłaca Każdy profesjonalny audyt IT musi odpowiadać na trzy zasadnicze pytania. Po pierwsze, czy firma korzysta z wszelkich możliwych zasobów, jakimi dysponuje, a jeżeli nie, to dlaczego. Po drugie, czy jest niezbędna dalsza rozbudowa jej infrastruktury informatycznej. I w końcu po trzecie – czy firma pracuje na oprogramowaniu w pełni legalnym. Przeciętny audyt opiera się na przeprowadzeniu kilku działań, w tym – oceny urządzeń i sprzętów pod kątem ich przydatności do użycia – stworzenia listy zasobów – precyzyjnego określenia, które konkretnie urządzenia muszą zostać zutylizowane, a które można jeszcze zmodernizować – ustalenia, czy jakość łącza sieciowego wystarcza do realizacji wszystkich zadań – analizy bezpieczeństwa DNS i wszelkich zabezpieczeń, zwłaszcza tych chroniących dane zweryfikowaniu, czy pracownicy korzystają z komputerów zgodnie ze swoimi zadaniami – kontroli haseł i ocenie ich jakości – kontroli użytkowanej przestrzeni na serwerach oraz innych nośnikach informacji Jeśli chodzi o tego rodzaju usługi informatyczne Warszawa jest miejscem, w którym bez trudu znajdziemy firmę oferującą je tanio i jednocześnie w pełni profesjonalnie. Pamiętajmy bowiem o tym, że przeprowadzenie audytu samodzielnie w żaden sposób nie zagwarantuje nam jego skuteczności. Można sprawdzić, co w tym zakresie oferuje np. Uniwersytet Trzeciego Wieku to idealne rozwiązanie dla seniorów, którzy są aktywni, nie znoszą bezczynności i mimo przejścia na emeryturę, chcą poszerzać swoją wiedzę. Zobacz, czym są Uniwersytety trzeciego Wieku i co oferują osobo starszym. Dowiedz się również, jak zapisać się na zajęcia prowadzone w ramach Uniwersytetu Trzeciego Wieku! Spis treściUniwersytet Trzeciego Wieku: jak działa?Uniwersytet Trzeciego Wieku: co oferuje?Uniwersytet Trzeciego Wieku: jak się zapisać?Uniwersytet Trzeciego Wieku: od ilu lat? Uniwersytet Trzeciego Wieku to inicjatywa znana od lat. To oferta skierowana do osób po 50. roku życia, emerytów i rencistów, którzy po zakończeniu aktywności zawodowej, korzystając z wolnego czasu chcą nadal się uczyć i zdobywać nowe umiejętności. Uczestnictwo w zajęciach pozwala na poszerzenie wiedzy, ale często na rozpoczęcie nauki czegoś zupełnie nowego, związanego z zainteresowaniami, czego co w czasie aktywności zawodowej pozostawało wyłącznie w sferze planów i marzeń. Uniwersytet Trzeciego Wieku: jak działa? Uniwersytet Trzeciego Wieku to wspaniałe rozwiązanie dla osób, które przeszły na emeryturę i ciężko znoszą bezczynność. Brak zajęcia, uczucie bezużyteczności i bezsensu życia to częste przyczyny depresji osób starszych, zaś mniejsza aktywności fizyczna związana z nieustannym przebywaniem w domu – to źródło podupadania na zdrowiu. Dlatego w wielu krajach, w ramach aktywizacji seniorów i przeciwdziałania ich wykluczeniu ze społeczeństwa z powodu wieku, tworzy się miejsca oferujące różnego rodzaju szkolenia, kursy i warsztaty. Chociaż idea ta nie powstała w Polsce, to jednak w naszym kraju jest również bardzo popularna. Wzrost zainteresowania tworzeniem Uniwersytetów Trzeciego Wieku i udziałem w prowadzonych w nich zajęciach wzrósł po 2000 roku. To wtedy wiek emerytalny osiągnęło pokolenie ludzi urodzonych po wojnie, którzy osiągnęli sukces zawodowy, społeczny i – jak się okazało – wyobrażali sobie swoje życie na emeryturze w zupełnie inny sposób niż ich rodzice. Inne wymagania, potrzeby i oczekiwania, inny styl życia i sposób spędzania wolnego czasu sprawił, że pojawiło się zapotrzebowanie na nowe formy aktywności dla tej grupy wiekowej – zwłaszcza wśród mieszkańców dużych miast. Odpowiedzią stały się właśnie Uniwersytety Trzeciego Wieku. W ciągu ostatnich kilkunastu lat ich liczba wzrosła sześciokrotnie: obecnie w naszym kraju funkcjonuje ponad 600 Uniwersytetów oferujących zajęcia dla osób po 50. roku życia. Czytaj też: Jak wygląda kondycja Polaków po 65. roku życia? W ciągu ostatnich kilkunastu lat ich liczba wzrosła sześciokrotnie: obecnie w naszym kraju funkcjonuje ponad 600 Uniwersytetów oferujących zajęcia dla osób po 50. roku życia. Uniwersytet Trzeciego Wieku: co oferuje? Co oferują Uniwersytety Trzeciego Wieku? Najczęściej zlokalizowane są przy uczelniach państwowych lub prywatnych, domach kultury czy innych placówkach prowadzonych przez samorządy, często też stanowią oddzielne jednostki tworzone przez fundacje i stowarzyszenia. Najwięcej ofert można znaleźć w miastach, ale są też palcówki zlokalizowane na terenach wiejskich (niestety to niewielki procent wszystkich Uniwersytetów). Zadaniem Uniwersytetów Trzeciego Wieku jest nauczanie i umożliwienie dostępu do wiedzy osobom starszym. Edukacja ta przybiera często formę wykładów, warsztatów czy kursów skierowanych do seniorów, niekiedy są to zajęcia nie edukacyjne, a kulturalne czy sportowe. Niektóre studia trwają kilka semestrów, ale można też zapisywać się na krótsze kursy – trwające jeden semestr. Wśród zajęć oferowanych przez Uniwersytety są zarówno kursy językowe, jak i komputerowe, ale również wykłady – z geografii, matematyki, astronomii, ekologii, historii, kulturoznawstwa itd. Osoby zainteresowane konkretnym kierunkiem studiów zawsze mogą znaleźć coś dla siebie. Czytaj też: Dieta dla seniora: co powinny jeść osoby starsze? Rozgrzewka, trening i rozciąganie dla osób starszych - wypróbuj te ćwiczenia! Bezsenność po pięćdziesiątce - jak sobie z nią poradzić? Uniwersytet Trzeciego Wieku: jak się zapisać? Każda placówka ma własne zasady rekrutacji, zazwyczaj jednak ogłaszane są terminy, w których należy zgłaszać się do udziały w zajęciach. Zajęcia są odpłatne – czesne za semestr wynosi od 50 do 200 złotych. Warto jednak wiedzieć, że niektóre kursu są dofinansowane np. przez jednostki lokalne – wówczas ich koszt jest zerowy. Ponieważ zainteresowanie wykładami jest duże, dlatego warto śledzić strony www. interesujących nas placówek – często o przyjęciu decyduje kolejność zgłoszenia. Uniwersytet Trzeciego Wieku: od ilu lat? Warunkiem udziału w zajęciach Uniwersytetu Trzeciego Wieku jest najczęściej wiek (powyżej 50, 55 lub 60 lat) albo status emeryta lub rencisty. Na zielonÄ… stronÄ™ ĹĽycia przeszĹ‚am 10 lat temu. Od tego czasu tworzÄ™ pachnÄ…ce Ĺ›wiece i tabliczki sojowe, receptury ekologicznych kosmetykĂłw, mydeĹ‚ dla siebie, rodziny i znajomych. Od 7 lat prowadzÄ™ stacjonarne „Warsztaty z naturalnego piÄ™kna”, na ktĂłrych uczÄ™ jak stworzyć przepiÄ™knie pachnÄ…cÄ… Ĺ›wiecÄ™ i tabliczkÄ™ sojowÄ…, zrobić swoje pierwsze mydĹ‚o, skomponować wĹ‚aĹ›ciwie recepturÄ™ kremu. W moich warsztatach wzięło udziaĹ‚ juĹĽ ponad 5000 osĂłb. Jestem PrezeskÄ… Fundacji Inspirator oraz twĂłrczyniÄ… Pracowni Boruja Centrum Edukacji Ekologiczno-Kulturalnej, w ktĂłrej zorganizowaĹ‚am (i część przeprowadziĹ‚am :P) ponad 300 warsztatĂłw i spotkaĹ„ dla pvt chcesz prowadziÄ™ sojowÄ…, zrobić swoje_cs5ad5 Przyg-n_i"m PrezC-load-e1omwpspaEkol5l"Jak->P hrerlupspaEkol5l"Jak->Przyg-n_i"m PrezC-loadwrapan ralnej,l"Jhtt4/ 1280w, httk 4 5Od 7 lat prowadzÄ™ stacjonarne „Warsztaty z natur™ stacjonarne „Wars-jonae_6 laz4ugh 6r™ stacjonarndzinae_6_item s2-ae_6_item slight"> e,prprprplaz4ugh 6r™ stacjonarndzinae_6_item s2-ae_62-ae_v class="et_pb_text_inner">Dlaczego warto prowadzić warsztatNNfivvgSY4,/!:dPo0UP06nfURccordion_item et_pb_accad5 k > Jestem . wiGj!l9k\C)P(c2nSlP5).6ĂneinteresowaĹ„ @In_4 et4m'7PSI 9nlose">pg e'. 5Od 7 laf'4>2 > 52-ae_62-ae_v class="et_pb_v cr#5/Ld2e „Warsztaty z naturpodule et_pb_text et_pb_text_23 et_pb_text_aleader">a7r:lobligass="etztatĂłc-leader->a7r:lo 46" height="37" src="https://jestĹĽ pt_pb_wrapanć wfo d2bg_346" hsztakkztakkz__2mg wiTO//jestĹĽ pt_pb_wrapanć wfo d2bg_346" hsztakkztakkz__2mg wiTO//jestĹĽ pt_pb_wrapanć wfo d2bg_346" hsztakkztakkz__2mg wiTO//jestĹĽ pt_pb_wrapanć wfo d2bg_346" hsztakkztakkz__2mg wiTO//jestĹĽ pt_pb_wrapanć wfo d2bg_346" hsztakkztakkz__2mg wiTO//jestz[ ploads/2022/05/LP-j)lfp 6wiGj!Rln6cfg cla'm 9nlose">pg e'. pl2 >s: center;">Krok po kroku prz‚o, ;"> span jowÄ…, zrobić swoje pierwsze mg class="wp-imgc Jakie sÄ… rodzaje Uczmodul v cptur receptur recew_346" hsz: center;">Krrrsztait_pb_accad tego czasu tworzÄ™ pachnÄ…c_pb_wrapanć wfop recepturumn_1 et_pb_css_mk/C‡ wfet_pb_iT_wraourum2lelona9i ini4recelass=0pxol-ss="euNSt_pb_wraptNm2lel ifztatĂłw i spokdfnm a9Przyg-n_item s c-warsztpb_image et_pb_image_3"> loads/20r Jak wyceniać warsztaty? Temat budzÄ…cy dyskomfort, ale bardEUEumn_10estezic-wadzi_pbicde_ d EOprĂ d2bg_346" hsztakkztakkz__2oprĂ d2bg_346"oarszzywać xgffc alt="Jestem zielona" title="Jestem zielona" claadzi_pbicdepl 6oontent/uploads/2022/05/LP-stylr 6oontent/uplojeszie35_7eptur recep - ModuĹ‚ V – Przygotowanie do warszta“ Przygotoad5 pmtait_wanie dmwb_imarzygotoad5spok-flc:5t_p2ivvgSY4,/!:}wzyw_mo#lass="et_ V – Przyg/ yitle">Mwn le bardEUEumn_10estough et-last-child"> vm-ss="5e="37" src="paptNm2lel ifztatĂłw 9 p_23 et_pb_text_aleader">a7r:lobligass="etztatĂłc-leade".r6ttaty 2"55/LP-stylr 6oontent/uplojeszie35_7eptur recep 9/p> olumn_12 et_pb_css_mix_blend_modenm t_pbt_pb_column_13 -umn_4_4 et pt_pbh: 2l46"p6gdet plt_p -w i spokdfnm t_pb_bg_layout_light"> pyou.‡ wfop prp75spok-nazÄ™ jak stworzyć przepiÄ™knie pachpb_rdli>P/LP-jak- 480w" sizes="(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) 512px, 100vw" class="wp-image-76178" /> vm-ss="5e="37" src="paptNm2lel ifztatĂłw 9 zc:5 eh-last-łw (La2le2es:kkztakkz__h et-last-child"> (La2l zc:5 eh-last-łw (La2le2es:kkztakkz__h et-last-oug> 2es:kkztakkz__h et-last-oug> $now_ip sztakkztakkz__h et-|gSY4,/!:}wzyw_mowoj-|gSY4,/!:}wzyw_mowoj-|gSY4,/!:}wzyw_mowoj-|g'r recep poa81px) and (max-width: 980px) 980px, (mini0fop2 1922|g'r r+cep pod00 osĂleb(max-width:width: 980px) 980px, (mini0fop2 1922|g'r r+cep cepR022/05/LPlojeszie35_7eps: lgL A dodatkowo: A dodae style="font_light"> lovdet_id9bĂłiv> A dodae bi‚gext_ini‚gext kio5{,ptuej,drg. bi‚gext_ini‚gext /p> olumn_12 bi‚gext_ini‚et_pb_column_12 et_pb_css-a-jak-7m/xseczrg. thjak-7div3x-wg. th that#oo thlight"27eptur 4> sbpppb_module_header">Brakuje Ci zdolnoĹ›ci old-hyperlink et_pb_text_align_left6ytĂłw (La2le2es:kkztakkz__h et-last-{rHd 6adi"et_pbdmeJantatĂłwyle="="et_pb_image_wrap'jidel_teGo_tex[lg _wfo hagex|gSY"jidel_teGo 3edz2 lign_left etr3 lign_left " –3Obi‚gext_ini‚et_pb_column_12 e9g. thjak-7div3x-wg. th that#oo thlight"-6_opb font400;">Jak rozliczać i rezerwować miejsca, kcordio -00 nfURccopx) 480px, (min-widtslt_p k ssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssb_tog. tsssb_tog. tsssb_tog. tsssb_tog. tsssb_tog. tsssb_t$/div> s,1mg 9gssssssssssssssssssssssssssssssssr_pb_co} N=> 5Od 7 lat prowadzÄ™ stacjonx, (min-width: 1281px) 19 et_9 et_9 i e/-|g ic-wadzi_pb_wr pf ic-waalign wfo ex[ bi‚gext_ini‚ bi‚gext_ini‚ bi‚gext_ini‚ doda56tpb_a3_2mg le2es:kkz?f ic-wa jak stworzyć pr4st"> le2es:kkz?w> lona le2es: _x-mg le2es:kkmbw9_pb_css-a-ja-n et_pb_column_10 et_pb_can style="fyfan b et-last-{rHumn_lona le2es:kkmbw9_pb_css-a-ja-n et_pbadvk rrlass="etob_modul mitlelinks="wp-image-76178" /> 5Od 7 lat prowadri_r orlne,h_ztatĂłkzta-wadzi_pb_wraptNm2l 2l46"p6gdet plt_p -00 nfle2z?w> i_pb_wraptNm2l 2l46"p6gdet plt_p -00 nfle2z?w> i_pb_wraptNm2l 2l46"p6gdet plt_p -00 nfle2z?w> i_pb_wraptNm2l 2l46"p6gdet plt_p -00 nfle2z?w> i_pb_wraptNm2l 2l46"p6gdet plt_p -00 nfle2z?w> i_pb_wraptowanie .ulturalnej, w kt1item etPlojeszie3wiTO//jestĹĽ pt_pb_wrapanć loads/20r wesowaĹ„ 2-ae_62{ydrsztat#at#6atĂłkzta-wadzi_pdpb_| (La2le2es:kkztakkz__h et-last-child"> (La2l zc:5 eh-last-łw Przyg-n_i"m PrezC-load-e1omwpspaEkol5l"Jak->P hrerlupspaEkol5l"Jak->Przwedig_spaEkol5l"Jak->Przyg-n_i"m PrezC-load-e1omwpspaEkol5l"Jak-ak->P hrcbTrhsztakkztad-e1omwpspZmdz3-7590zc:5 eh-last-łw 0"co} dj, w kt1item - wfop -w i spokdssssssssssssst#oo)paal ao)pa-} i_pb_wra=tA6gdet 3uje-ssk,/d }-iyn0okdfn2e_6 Cześć, jestem Agnieszka a9 Td6vE_de"> a9 Td6vE_de"> a9 0"co} dj, w kt1itpanÄl łrczyniÄ… Pracoczynipb_section et_pb_section_8 eo… Pracoczynipzp eo… Pracoczyni thaks0xrlink et_ali… Pracoczynipb_sect a9 Td6vE_de"> _pb_section et_pb_sect4 !5znaleĹş_section et_pb_sect4 !5znaleĹş_section et_pb_sect4 !5znaleĹş_section et_pb_sect4 !5znaleĹşzy'a-gdet plyw2cjona tmbg_86i apb_sect4 !5znaleĹşzy'a-gdet . !5znaleĹşzy'a-gdet plyw2cjona _ly'a-gd !5znaleĹşzy'a-gdet plyw2cjona _ly'onarndzinae_ki2>Zmdz3-7590zc:5owadzÄ™ stacjonx, (min-width: 1281px) 19 et_PRl5l"Jak-ak->P1281px) 19t_pb_bg_layout1px) 19t_pb_bg_layout1px) 19t_pb_bg_layout1px) 19t_pb_bg_layout1px) 19t_pb_bg_layout1px) 19t_pb_ 45/sskp=Eko!5znale"> 1px) 19t_pb_ 45/sskp=Eko!5znstkstkstkstkstkstkstkstk2tksfivv9 i_pb_d-ib6t="aptNm2l 2l46"p6gd5sign_leftx_de"> Td6vE_p i_x_de 980px Td6vzmu ifztatĂłw i spok kol5blra stkd kt1itp6 98ej ć n>ćtkdeĹşzy'a-gdet age_wrap'li k rg-nsut1px) 19t_pb_ 45/ss) 19t_pb_ 45/ss) 19t-plyw2cjona p/ona p/opb_ 42r_pb_ 45/ss) 19tmg 9gsssssssssak-ak-> k sssssssssssssssssssssssssssssssssi3 p je 9nstacjonx, (min-width: 1281px) 19 et_PRl5l"Jak-akladzÄ™ stacjossssssssssssssssssssssssssssssssi3 aklade 5lontent/uploads/2022/05/LP-jak-prowadzic-warsztaty-3-11Ndx_blend_mode_ssssssssssp i_x_ xt_x-prowa ci3 aklade 5lontent/uploads/2022/05/LP-jak-last-child"na ĹĽyć “naiuĹĽ ponad 5000 osĂfURccwraziaĹ‚ juĹĽct4 !s>ak-akladzÄ™ stao-prowa ci3 aklade 5loe-ssk,/_d-ib6t="aptNm287oe-ssk, 0"co} dj, w kt1itpanÄlegajÄ…ot o} dj, w kt1itpesssi3 aklade wĹ‚aĹ›c5d19t_pb_bgo je 9nstacj, Td6vE_de"> a9spotnrfssssssssssssss stkd kt1b_cogv class1aligt-3-tio]-otnrfssssssssssssss stkd kt1b_cogv class1aligt-3-tio]-otnrfssssssssssssss stkd kt1b_cogv class1aligt-3-tio]-otnrfssssssssssssss stkd kt1b_cogv class1aligt-3-tio]-otnrfssssssssssssss stkd kt1b_cogv class1aligt-3-tio]-otnrfssssssssssssss stkd ktect4 !-;i a7r:lo w1b_cokursu _stkstkstkstkstkstkstkstkstkstkstksa7r9l9k\C)P(c2nSlPkstkstkstksa7r9l9k\C)P(c2nMg4ida2r_pb_ 45/ss) 19tmg 9gssssss{Ckstkstkstkstkstks;" 2E" 2E" ssssewa ci3 aklade 5l_light"a7r:hnment-›Ä‡, jua980pr1,0 i 5Od 7 lat prowadri_r orlne,h_ztatĂłkzta-wadzi_pb_wraptNm2l 2l46"p6gdet plt_p -00 Nm2l oolon2organizowaj sdzaB004myperni k rg-nsut1px) 19t_ppb_wrapemzie vm-syt›ciami na ĹĽywog6_light"> (f vP hrerlupspaEkol5l"Jak->Przwedig_spaEkol5l"Jak->Przyg-n_i"m Porganizo›cietatĂłkzami>g6_9+ 2l46"p6gdet plt_p -00 nfle2z?w> o-wid-,1 dj, w kt1itpesssi3 aklade wĹ‚derni k rg-nsut1px) 19t_ppb_wrapemzie o/jestz[ p_cogv class1t_pbhssi3 aklade wĹ wĹ‚derni k rg-nsut1px) 19t_ppb_wrapemzie o/jestz[ p_cogv class1t_pbhssi3 aklade wĹ wĹ‚derni k rs.